Тренировки в парке. Рядом с тобой.
Сбросить настройки
  • Общие
  • Шапка
  • Главная
Цвет элементов
Вид кнопок
Шрифт
ProximaNova
FSRAILWAY
OpenSans
Фиксировать шапку
Варианты шапок
Вид блока "Преимущества"
Вид блока "О клубе"
Вид блока "Услуги"
Вид блока "Форма обратной связи"
Вид блока "Фотогалерея"
Вид блока "Прайс-лист"
Включить табы
Вид блока "Тренерский состав"
Вид футера

Тренировки в парке. Рядом с тобой.

26 Марта, 2020
Тренировки в парке. Рядом с тобой.
Хорошие новости Для любителей спорта и тренировок на улице!

Прайм Фитнес совместно с администрацией города запускает проект «Тренинг на открытом воздухе. Рядом с вами.»

Все тренировки совершенно БЕСПЛАТНЫ!
Для всех желающих

Расписание OUTDOOR тренировок⠀

Нижний парк

  • Пн. 10.00 - FT (функциональный тренинг) с тренером Ксенией Митрофановой @kseniamitrofanovalife
  • Пн. 18:30 - Yoga с тренером Еленой Скрицкой @elena_yoga48
  • Ср. 10.00 - FT (функциональный тренинг) с тренером Ксенией Митрофановой @kseniamitrofanovalife
  • Чт. 7.00 - Yoga с тренером Екатериной Веберг
  • Суб. 7.00 - Yoga с тренером Екатериной Веберг

Парк Победы

  • Четверг 7.00 - Yoga с тренером Еленой Скрицкой @elena_yoga48
Наши занятия помогут вам развить:
  • силу,
  • скорость,
  • баланс,
  • общую выносливость,
  • координацию.
Тратим огромное количество энергии за счёт работы с весом своего тела, улучшаем деятельность сердечно-сосудистой системы, эмоции и заряд энергии на всю рабочую неделю обеспеченны.

Не забудьте взять с собой:
▪ воду,
▪ одежда для занятия должна быть дышащей и удобной,
▪ обувь-спортивной.

Запись обязательна.

Звоните нам по телефону 7(4742)50-50-90 мы вас запишем и все подробно расскажем.

Вам понравилась новость?

Комментарии

NastenaTrile
14.08.20 20:21
Приветствую форумчане! Каждому помогает подробная информация, решил поделится, как я строил свой дом из профилированного бруса 120*120, просушенный, утепленный джутовой веревкой. На поддержку не надеюсь, комменты и подсказки помогут всем начинающим. Итак начнем. Убрал старый домик из бруса, подготовил план участка и занялся разметкой фундамента. Вбил колья с раскосинами, по водяному нашел начальное положение поперечин и засаморезил поперечины. Отбил по невелиру черту. невелиру брал с хорошей точностью. По разметке закрутил саморезы и натянул шпагат (стоит копейки). Откопал глубокую траншею, постелил изоляцию и засыпал ПГСом. Утрамбовал вибречем его так, чтоб он стал очень жестким, завернул гидроизол - не стал клеить, вывел прежний уровень шпагата, который пришлось убрать, чтоб вывезти остатки стройматериала, заколотил вертикальные стойки, 1300мм. после этого к этим стойкам начиная с верхнего края по шпагату начал прикручивать доску для опалубки 150*50 мм. Понял что лучше не экономить на доске для опалубки, даже с толстой доской и креплении 12 мм шпильками опалубка трещит. Готовую опалубку закрыли изнутри толстой пленкой с помощью степлера и установил промежуточные опоры из кругляка диаметром 8 мм для арматуры фундамента. И тут началось. Приехал бетоновоз, т.к. он весит 25 тонн он застрял, как только въехал на участок, еле удалось его вытащить. Вобщем обошлось, стали заливать фундамент. Через четыре часа после заливки на фундаменте появились поверхностные трещины. Кипишь Что делать. Взбрызнул водой и уехал домой, дома расслабился. Вечером пошел дождь и лил всю ночь, это помогло, приехав на дачу я не заметил ни одной трещины. Подробности далее Кому нужен брус или готовый дом, могу помоч! WhatsApp\Тел. 8(913)912-16-99 Иван
Назад к списку